「旅行に行きたいけど、毎日忙しい」「たまには現実を忘れてのんびりしたい」そんな人におススメなのが、京急鶴見駅から800ｍのところにある「サウナゆげ蔵」です。
「ゆげぞう」という響きに、なんだか親しみが湧きます。常連さんからの話では「おばあちゃんの家に来たみたい」なのだとか。
どんなところが「おばあちゃんの家」らしいのか、「サウナゆげ蔵」の魅力を探りに行ってきました。
初心者でも安心の「フィンランド式サウナ」
「サウナゆげ蔵」は男性専用サウナです。しかし、月に１回レディースデイがあり、その日だけは女性専用サウナに早変わり。月に１回というところが、特別なご褒美感！
「ゆげ蔵」のサウナは、フィンランド式。日本のサウナに比べて湿度が高く換気が強化されているため、しっかり熱さは感じるのに呼吸がしやすく、サウナ初心者でも楽に入れるのだとか。 私自身、サウナに行った回数は片手で数えるほどですが、サウナ室内でも息を整えながら気持ちよく汗を流すことができました。
「ゆげ蔵」のサウナ室には、自分の好きなタイミングでロウリュ（蒸気を発生させること）できるボタンが５つも付いています。
フィンランドやエストニアの施設でヒントを得たというこのボタン。この広さで５つというのは、世界有数の設置数なんだとか。
ロウリュボタンで蒸気を発生させると、同じ室温でもより温かく感じ、汗が出やすくなります。
日本のサウナでは自然換気が主ですが、「ゆげ蔵」ではファンを使って強制給気をしています。給気された分、ドア下からどんどん排気しているとのこと。「電気代はかかるけど、新鮮な空気には変えられません」と話すスタッフさんです。
取材日には、ハーブを用いたリラクゼーションの専門家である「ハーバルマスター」ねじハチさんのイベントが行われていました。
香りを含んだロウリュを行い、サウナ室内を満たします。
ゆったりとした曲に合わせて動くねじハチさん。タオルを振りながら舞っているので、ダンスステージのようです。熱風と一緒にふわっとイイ香り。
この日の香りは、「丸八製茶場さんの献上加賀棒茶」「上富良野のラベンダーの花」「新潟燕三条のよもぎ」でした。
香りの元になる植物は、自分で現地まで取りに行くのだとか。「みんながリラックスできる香りをいつも探してる」と話すねじハチさんのイベントは、ぜひ体験してみる価値あり！
汗をかいたら、水風呂へ。
水風呂にはプールでよく見かける浮き具が用意されていて、使った時の浮遊感がたまりません。深さが120cmもあるので、身長160cmの私でもプカプカと浮くことができてリラックス。
外気浴スペースは２か所あります。サウナ室からつながった外気浴スペースは、裸で利用することができますが、おすすめは日本庭園での外気浴（ポンチョ着用必須）。
日本庭園には、松や梅、キンカン、しだれ桜、もみじなど、四季折々の植物があります。インフィニティチェア（リクライニング付きの椅子）で寝ころべば、目の前に広がる空の広さに時間を忘れてしまうかも。
体に優しいサウナ飯
サウナで汗をかいたら、おなかもペコペコ。
「ゆげ蔵」には、魅力的なサウナ飯もあります。
サウナは時間制で料金がかかりますが、こちらのカフェは時間無制限。のんびりとくつろぐもよし、お仕事をするもよし。 日本庭園が見られるカウンター席、金魚の水槽を囲んだロの字のカウンター席、向かいあった２人掛けのミニテーブル席…と自分が落ち着く席を選べるのも嬉しいポイント。
2025年７月にメニューをリニューアル。新たに食べられるようになったのは、「全粒粉うどん」です。
全粒粉は小麦を殻ごと砕いているので、見た目はベージュ色。食物繊維、鉄分、カリウムなどが含まれていて、健康にも美容にもいいのだとか。
全粒粉のもちもちとした食感を楽しみたい方は、「冷やし」がおすすめ。寒い時季の冷やしうどんに戸惑いもありましたが、サウナで熱くなった体にはちょうどいいランチでした。
「おばあちゃんの家」みたいな
リラックス空間
歴史ある料亭を改装して作られた「ゆげ蔵」は施設自体に「おばあちゃんの家」のような懐かしさを感じます。また、この日が初対面だったはずのスタッフの方も気さくに話しかけてくれ、まるで親戚のよう。
みなさんも「ゆげ蔵」で田舎に帰ったような気分を味わってみてはいかがでしょうか。
スポット情報
サウナゆげ蔵
■住所：〒230-0062 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町11-16
■電話番号：045-642-6766
■営業時間：10:00～23:00（最終入館受付22:30）
■定休日：なし（メンテナンスによる臨時休館あり）
■利用料金：40分まで平日1080円 土日祝日1380円
★LINEで会員登録すると、毎回100円引き
★レディースデーは支度時間を考慮した＋30分のサービス
40分以降延長料金10分ごとに＋220円
最大料金平日2600円 土日祝日2900円
その他レンタル代あり
■アクセス：京急本線 「京急鶴見駅」 徒歩12分
■WEBサイトURL：サウナゆげ蔵｜横浜鶴見・医師監修によるフィンランド式サウナ
■Instagram：Instagram
■スポット情報：https://newcal.jp/spot/YKA000036
※レディースデーの開催やイベントスケジュールはインスタグラムでご確認ください。
Weavee地域ライター／松井美智子
